MAIGRIR par les TEMPÉRAMENTS Méthode OSKAYA
Ayez la « Nutri-Attitude » !
« Il ne faut pas faire de régime, mais appliquer des systèmes alimentaires selon notre tempérament afin d’aider nos organes à mieux fonctionner » explique Hugues Jaquet.
Durant de nombreuses années, sa pratique en cabinets spécialisés pour le traitement de l’excès de poids, lui a permis de trouver une alternative simple à l’usage de régimes drastiques et fastidieux, voire dangereux, souvent soldés par des reprises de poids ou de « kilos yoyos ».
Une révolution dans l’approche alimentaire !
Le tempérament est déterminant
La méthode Oskaya, dite « des tempéraments », est simple d’application, efficace et durable. Elle permet une prise de conscience sur vos habitudes alimentaires.
La méthode « OSKAYA »
Chaque individu a son tempérament. Vous définirez le vôtre en cochant les cases d’un tableau correspondant aux signes distinctifs de votre caractère et de vos comportements, physique, émotionnel et mental. Ces informations vous donneront la réponse sur le fonctionnement de vos organes et leurs faiblesses. Vous n’aurez plus qu’à appliquer une série de programmes alimentaires simples qui auront une action en « turnover » sur le cycle digestif.
Maigrir par les tempéraments
Maigrir par les Tempéraments Méthode Oskaya
La plupart des régimes ou des plans alimentaires ont longtemps été fondés sur la diminution des calories, sur des systèmes de monodiètes, des techniques hyper-protidiques, voire du choix alimentaire selon les groupes sanguins. Or il est plus logique d’utiliser l’aliment comme modificateur de fonctions, comme régulateur ou stimulateur d’un organe ou par son action sur les métabolismes.
Nous appelons cela la Nutri-Attitude ou alimentation « Orthotrophique » (ortho : droit ; trophein : se nourrir). Ce mode alimentaire doit être appliqué aux différents types physiologiques de l’humanité autrement dit, au regard des tempéraments. Ils sont le reflet d’une vie organique spécifique.
L’humanité est faite de cinq tempéraments combinés en duo. Il n’existe pas de tempérament pur. En général, c’est une combinaison de deux tempéraments avec plus ou moins de l’un ou de l’autre. Il peut y avoir aussi un peu de plusieurs tempéraments, mais cela n’est pas très important, car c’est la prédominance qui compte.
Pour équilibrer son poids et prévenir la maladie… Il FAUT réguler les organes… Que ce soit pour maintenir la santé ou perdre du poids, c’est la même action. C’est l’état de nos organes, leur fonctionnement correct et leur inter-activité qui font notre santé.
Il est temps de comprendre que nous devons être à la recherche des aliments qui nous conviennent !
Pour cela, il faut une référence. Cette référence est notre tempérament. L’humanité est constituée de cinq tempéraments :
Sanguin
Pancréatique
Bilieux
Lymphatique
Nerveux
Découvrez votre tempérament
Vous allez à présent devoir rechercher votre tempérament. Cela est indispensable pour appliquer les programmes alimentaires qui vous feront mincir.
Pour cela, vous devrez cocher dans les tableaux des tempéraments de base (sanguin, pancréatique, bilieux, lymphatique et nerveux) ce qui vous correspond. Il est probable que vous vous retrouviez un peu dans chaque, mais c’est la majorité qui l’emportera.
Le tableau remportant le plus de croix sera le tempérament majeur. Le tableau qui aura en suivant un nombre de croix inférieur, sera le tempérament secondaire.
Vous aurez ainsi déterminé votre « tempérament combiné ».
Éditions de Tavas